As vantagens da maturidade

A partir da meia idade o cérebro está mais preparado para tomar decisões

A disposição, facilmente encontrada nos jovens, já não é tão comum quando a meia idade se aproxima. Contudo, com chegada dessa etapa o que passa a fazer diferença é a experiência. Um corpo mais velho e saudável pode, sim, ser mais eficiente do que foi quando tinha 20 anos, desde que aproveite as vantagens da maturidade.

Roberta Meloso, psicóloga, explica que o cérebro sofre algumas alterações, a velocidade de processamento e o ato de decorar uma informação sem fazer associações ficam mais lentos com o passar dos anos. “O que chamamos de memória de trabalho ou armazenamento imediato se altera, mas nada que anule a funcionalidade cerebral”, afirma.

“Uma das vantagens da maturidade é que o tempo nos proporciona uma reserva melhor de informações geradas pelas experiências e, com o passar dos anos, mesmo que tenhamos uma perda neuronal natural, essa quantidade de recursos ajuda a responder melhor às solicitações do ambiente ”, explica Roberta.

Outro fator importante que tem influência nas funções mentais é o bem-estar do corpo. O processo de envelhecimento traz uma reestruturação psicossomática – relação do psiquismo e do corpo. Isso porque as pessoas com mais idade passam por diversas mudanças na corporeidade e, por mais que não tenham alterações graves de saúde, ficam mais cansadas para algumas atividades. “Fatores como esse mexem com a maneira como o indivíduo se relaciona com o próprio corpo. Quanto mais for capaz de integrá-las, melhor, mais saudável ele é, psiquicamente falando”, finaliza a psicóloga.

 



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