Cuidados simples para a beleza

Lápis e papel na mão? Anote todas as indicações da dermatologista Roberta Bibas e da diretora da franquia Estética Hollywood RJ Joana Angélica, para transformar sua aparência com cuidados simples para a beleza.

• Use protetor solar diariamente. Não é novidade que se proteger todos os dias é fundamental, certo? Mas é sempre bom lembrar que não aplicar o produto pode trazer sérios problemas de saúde, como o câncer de pele e o envelhecimento precoce;
• Beba bastante água durante o dia (dois litros, no mínimo). O líquido hidrata a cútis e ajuda a evitar doenças renais;
• Coma bem. Faz bem à saúde e a pele agradece;
• Tenha boas noites de sono para reduzir os efeitos nocivos do estresse e do cansaço;
• Evite excesso de álcool e cigarro, já que ambos aceleram a produção de radicas livres – o que resulta em envelhecimento precoce;
• Lave bem o rosto pela manhã e à noite. Não se esqueça de utilizar produtos indicados para o seu tipo de pele;
• Use compressa de água gelada ou chá de camomila todas as manhãs. O método evita inchaços e confere mais viço à pele;
• Deixe rodelas de pepino sobre os olhos, por aproximadamente 10 minutos. Além de adstringente, o vegetal tem substâncias que ajudam no clareamento da pele. Dica: as rodelas devem ficar na geladeira por trinta minutos antes de serem colocadas sobre os olhos;
• Escolha cosméticos que contenham vitamina A em sua formulação, componente que ajuda no rejuvenescimento;
• Utilize sabonetes hidratantes depois da realização de atividades físicas;
• Dilua Bepantol líquido em água filtrada e borrife nas pontas dos cabelos. É um dos cuidados simples para a beleza que melhora muito o aspecto ressecado das madeixas;
• Afine o nariz utilizando sombra um tom acima da pele nas laterais das narinas;
• Procure tratamentos que possam realçar ainda mais o olhar.