Preocupações, falta de tempo, maus hábitos… tudo reflete no seu exterior.
Como mudar?
As mudanças de hábitos não são fáceis. Temos sempre uma desculpa pronta para não colocar em prática o que lá na frente vamos lamentar. “Não tenho tempo para malhar”, “o trabalho está chato, mas, paga bem”, “o caminho de carro é mais rápido”, são parte dos nossos discursos que estão sempre na ponta da língua. Sabe aquela velha história de não deixar para amanhã o que podemos fazer hoje? Então, só depende de você.
Hora de agir!
Para ajudar nessa missão, listamos algumas dicas de como deixar a rotina mais leve que podem fazer bem para você e a sua pele:
- Organize um happy hour;
- Reencontre amigos antigos
- Faça uma aula nova na academia;
- Cuide da sua autoestima;
- Programe as suas próximas férias;
- Escolha um dia para trocar o carro pela bicicleta;
- Mude os seus caminhos.
No começo pode exigir um pouco mais de esforço e surgirão recaídas, o importante é não desistir!
Não é preciso de grandes e arriscadas mudanças de hábito para a gente começar a transformar nossas vidas. Lembrando sempre que o melhor tratamento de beleza está dentro de nós!
Gostou das nossas dicas de como deixar a rotina mais leve? Continue acompanhando o Além da Beleza e descubra muito mais! 😉